Control de la diabetes

Se calcula que cada año se diagnostican 1,5 millones de nuevos casos de diabetes. Si tú o alguien que conoces padecéis diabetes, un médico de atención primaria puede ayudaros a controlar esta enfermedad.

Programa una visita con tu médico de cabecera, que lo hará:

• Explícanos tus cifras: tensión arterial, niveles de colesterol, nivel de azúcar en sangre e índice de masa corporal.
• Ayuda a proporcionar recursos para elegir alimentos sanos (opciones con menos carbohidratos).
• Sugiere añadir ejercicio a tu día. Los pequeños pasos diarios suman. Un paseo ligero es un buen punto de partida.
• Ofrecer terapias de tratamiento que puedan controlar mejor tu enfermedad

Si te han diagnosticado diabetes, es importante que entiendas la diferencia entre hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre) e hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). Dado que ambas pueden causar problemas de salud a los diabéticos, es importante mantener la glucemia dentro de unos límites saludables.